コーチング／心のこと– category –

「ただ、おとなしく座っていれば怒られない時間なんだ」 僕が通った幼稚園には、定期的に座禅の時間がありました。 禅寺が運営している幼稚園だったからです。 そこに通うことになったのは、特に親に想いがあったといったものでもなく、単に自宅から一番近...

こんなことはありませんか？ 「怒ってる？」 って訊かれて、 「怒ってないよっ！！」 （怒ってるじゃん……） みたいなやり取り。 ご自分で経験されたり、そういうやり取りの現場に居合わせたり、様々でしょう。 人間関係に亀裂が入った瞬間と言っても良いか...

これは、何が起きてるんだ？ 2021年3月のこと。 Facebookを眺めていたら、いつもとは少し趣の異なる発信をしている人が何人か目に留まったのです。 違和感を感じた理由は、トピックとしては大筋として同じだったから。 その内容というのは、2020年代のリー...

催眠療法の手法、GIFT（Goal Image Focusing Technique）による、夢を叶える催眠セラピーを実施しています。 ここでは、セッションを受けてくださった皆さんからの感想をご紹介します。 【いただいた感想】 匿名希望 お受けになる前の状態や課題 自己肯定...

僕は、コーチングをベースにした個人セッションを提供しています。 こういったセッションを受けていただくとき、特に初めての方には、セッションをより良いものにするために、いくつかの約束事をお伝えしています。 それらの約束の中で一番大切にしている...

僕は、一般的に言われている「死」と、もう一つの「死」があると感じています。 結論から言うと、その二つ目というのは「内面的な死」とか「霊的な死」みたいなものです。「エゴの死」みたいに表現されることもあります。 少し柔らかい表現をすると、大事...

先日の記事で、オンラインでの個人セッションを意識して、コンデンサー・マイクを導入したことを書きました。 PCに標準で載っているマイクよりも良いクオリティの音声にすることを大切にしたので。 一方で、聴くほう。イヤホンについては、敢えて質の高く...

前回の記事で、スケジュール管理の基本のキをご紹介しました。 この記事は、そちらに書ききれなかったものを補足する意味合いで、小さな留意点を列挙しました。 【小さなポイントたち】 以下にご紹介するのは、基本的にデイリーのスケジューリングで意識し...

僕は、基本的に直感型の行動ベースがあります。しかも、フリーランスとして動いているので、良くも悪くも、直感型でも何とかなってはしまいます。 そんな僕でも取り入れられたのが、今回ご紹介するスケジュール管理術です。 使い始めて、直感型のスケジュ...

家を引越すことになった。 自分の部屋を模様替えをした。 それが、仕事上での異動など、一見すると外的な理由であったとしても、そこには偶然以上のものがあります。 【外界は内界の顕れ】 何かの事情で引越すことになったり、何かの理由で部屋の模様替え...