コーチング／心のこと

ジャーナリング。つまりジャーナルを綴ることをお薦めしています。 平たく言えば日記です。 しかし単なる日記に留まりません。 僕の考えるジャーナリングの効用や、具体的な内容についてご紹介します。 今回は、ジャーナリング...

僕はジャーナリング、つまりジャーナルを付けることをお薦めしています。 ジャーナリングとは、平たく言えば日記です。しかし単なる日記に留まりません。 その魅力について、２回に分けてご紹介いたします。 ジャーナリングを実践することには、どのような...

先日、胎内記憶の研究で知られる池川明さんのお話し会に参加させていただきました。30〜40分くらいの短い時間でしたが、最新の情報を交え、エッセンスがギュッと詰まった内容をお聞かせくださった。 たくさんの気付きや学びをいただきましたが、...

「祈り」 ややもすると宗教的な印象を持っている方が多いかもしれません。確かに密接な関わりはありますが、同一ではありません。 だから、無宗教であっても祈りは使えます。 では、どのように活用できるのでしょう。そのあたりのヒントをご紹介します。 ...

「愛を伝える」と言っても、その表現方法は実に様々ですよね。 その違いをパターン化して大きく分けると、５つに分類することができます。 そのパターンを知ることで、より良い、豊かな人間関係を築いていくヒントを得られます。 特にパートナーや家族との...

僕のオリジナルの個人セッションである「統合セッション」。 僕自身が半生を費やして学んできたこと、心のことから、霊性（スピリチュアリティ）のこと、自然との対話を通じての体験などを全て投入して、クライアントさんの統合（霊性や意識レベルの...

直感と直観。 どちらも「チョッカン」と読みますし、理論的な方法で考え出したものではないという点で共通しています。 それ故に、その違いは分かりにくいかもしれません。でも、実際には、言葉が違っている通り、使い分けることができます。 直感は「感」...