HSP HSPのトリセツ。HSPの「理解してもらえない」という原体験が疲弊を助長する
HSPというの言葉ご存知でしょうか。Highly Sensitive Personの略で、生まれつき感受性が強かったり、人一倍繊細だったりする特徴を持ったタイプの人々のことです。 その特性からくる特有の生き辛さのため、ちょっとしたことで、すぐに疲弊したりしてしまうと言われます。その疲弊の原因になるものは幾つかあるのですが、今回は、特に人との（特に対面での）コミュニケーションでの疲弊を避けるコツについて、ご紹介します。