コーチング/心のこと

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誰でもできる、宗教に依らない科学的に解明されている“お祈り”の活用法

「祈り」 ややもすると宗教的な印象を持っている方が多いかもしれません。確かに密接な関わりはありますが、同一ではありません。 だから、無宗教であっても祈りは使えます。 では、どのように活用できるのでしょう。そのあたりのヒントをご紹介します。 ...
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愛の5つの言語〜身近な人との関係を、より豊かにする視点

「愛を伝える」と言っても、その表現方法は実に様々ですよね。 その違いをパターン化して大きく分けると、5つに分類することができます。 そのパターンを知ることで、より良い、豊かな人間関係を築いていくヒントを得られます。 特にパートナーや家族との...
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HSPの思わぬ悩み〜楽しい1日だったとしても、それでも必要になってくるものが悩ましい

今回は、やや独り言的な記事です。 でも、読んでくださる皆さんにとっても、何かのお役に立てればと思っています。 特に、人から「繊細だね」と言われる方に。 思わぬことで睡眠時間が削られる 独り言ですので、自分のストーリーを書いていくとこ...
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統合セッション@北鎌倉/オリジナルのセッションは必要なことが自然と起きる静かでパワフルな時間

僕のオリジナルの個人セッションである「統合セッション」。 僕自身が半生を費やして学んできたこと、心のことから、霊性(スピリチュアリティ)のこと、自然との対話を通じての体験などを全て投入して、クライアントさんの統合(霊性や意識レベルの上昇)を...
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心の闇と向き合うことを難しく考えないで

仕事柄、心の闇と向き合うことの大切さを痛感しています。以前は、ブログに綴る内容も、そのことに終始していた時期もあることが、それを物語っているとも言えます。 大切だけど、その一方で、私たちは 「向き合うって大変」 って思い過ぎていやしないか。...
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直感と直観、その違いについて

直感と直観。 どちらも「チョッカン」と読みますし、理論的な方法で考え出したものではないという点で共通しています。 それ故に、その違いは分かりにくいかもしれません。でも、実際には、言葉が違っている通り、使い分けることができます。 直感は「感」...
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楽しく、絶対に待ち合わせに遅刻しない方法〜特に内向的な方にオススメ

内向的な性格だったり、しかもHSPの気質もあったりする方にとって、意外とストレスなのが待ち合わせに遅れること。仕事とかでシビアな場面では誰でもそうでしょう。でも、遅れてもさほど問題のない待ち合わせであっても、時間に間に合わない可能性が出てく...
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体調不良から復帰したら人生が変化した/瞑想の重要性を改めて知る

このブログではもちろんのことですが、SNSにすら呟かなかったのですが、8月の後半から1ヶ月半くらいの間、体調を崩していました。 日常生活には大きな支障があったわけではないのですけど、とても大きなストレスを感じていました。過ぎてみれば、とても...
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日本特有の炎上パターンと、悪魔のささやき

ニュースに対して、ネット上であれこれ炎上することがありますよね。これ、日本人特有の炎上のパターンがあるように感じます。 その中の一つについて考察してみました。 行動したという事実が見落とされている 僕が感じるパターンの一つ。 行動し...
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HSPは、これからの時代に必要とされる人材です

僕自身、HSPの気質を持っていることは、度々、書いてきました。HSP特有の感受性の高さは、ややもすると否定的に見られることが多い時代が続いていました。 これからは、HSPが必要とされる時代を迎えると思っています。それは、多くのHSPが共通し...
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