僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。
そんなMNでの週次振り返りのアウトプットです。今回は12月5日～12月12日の間の振り返りになります。
なお、個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点があった方は、コメントまたは個別にご質問ください！
MNは、毎日「３つのチャンス」を綴っていくものです。詳しくは最後にリンクを貼っておきますので、そちらをご確認ください。
週次振り返り
空き家になった古民家を借りられることになった友人がいます。移住先の片付けなどで準備を進めている彼らの新居を訪ねてきました。
僕自身がイメージしている移住の姿に、ある意味で一番近く、現在進行形のそのプロセスは参考になる予感がしました。
また、片付けのプロセスで様々に感ずるところがあったので、そちらについては改めて記事にまとめたいと考えています。
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疲れが出て、アポイントも特に無かった日に、疲れをやり過ごすことができました。僕の「低気圧モード」中の経験が、ここで役立ちました。
その日、スマホの電池の消耗を防ぐテクニックの動画を偶々視聴することができました。
これが同じ日になったことに意味があるように感じています。つまり、僕自身も「電池」の余計な消耗を防ぐ余地が残されているのではないか、というものです。
これは、今後の探求の課題になります。
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大船にあるギャラリーカフェ楽庵さんにお邪魔しました。ここに伺うと、いつも縁のある人と出会えて、心温まる交流をさせていただけますし、僕自身の仕事の幅も、ここから広がっているところが沢山あります。
今週も、そういう機会があり、楽庵さんの魔力に惹かれております。こことのご縁は来年も重要になってくる予感がします。僕自身も楽庵さんに色んな方々をお繋ぎしたいと思います。
まとめ（次週に向けて）
MNの2021年第50週の振り返りでした。
このところ溜まった疲れが、上手く処理しきれていません。日課の瞑想やストレッチなども、予定が詰まっていると、どうしても等閑になってしまい、悪循環です。こういったセルフケアは意識して取り組まないと、日常に流されてしまいます。
今週もセルフケアを意識的に取り入れることに向き合っていきたいと考えています。
また、今週は大掃除も予定しているので、新年に向けてサッパリした空気を我が家とサロンに満たしたいと思います。
それでは、今週もよろしくお願いします！！
関連記事
▼大船のギャラリーカフェ楽庵さんのホームページ
▼僕の「低気圧モード」について
▼MNについて紹介した記事です。
▼毎週日曜の夜に振り返り会をやっています。随時、仲間を募集しています。
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