よく生きる– category –

「こころの移住」と呼んでいますが、内面的な環境を整えることも、物理的な移住と同じくらい大切だと考えています。 今回は僕自身の、こころの移住についてを綴りました。

様々な手法を使って自己認識を深めていますが、あちこちで指摘されるのが、思考の強さです。グルグルと回る思考が人一倍強いので、お昼とかに仮眠するよりも、軽い瞑想をするという意図で横になったほうが、結果として休まる気がします。

人生はドライブに例えられます。でも、ハンドルを握っているのは自分ではないと、僕は考えています。 そう考えると、ただ人生を楽しめば良いと思えるようになります。

「人に良く見られたい」 人の印象を良くしようとする行動は、表面的には相手本位に見えるが、実際には自身の評価をコントロールしようとする自分本位な行動と言えるのです。

能力を高めたい。その上で、学びをする取り組みよりも、ある意味で重要なものがあります。 それは、能力という枝葉を茂らせるためには、しっかりとした根がないとね、というようなものです。

最近、歯医者さんに通い始めました。 良い感じの歯医者さんで、僕にしては珍しく安心して通える印象を抱いています。

少し前のことですが、高校生と話をする機会がありました。 その時の彼の言葉が、ちょっと意外に感じたのでシェアします。

「なんだか節目を迎えているそ、というのが伝わってきました。年齢的な節目も控えているから、そこへの準備をしているみたいです」 ８月に入ったばかりの頃、アクセスバーズ®︎（通称：脳デトックス）を提供しました。 その施術の後、クライアントさんに冒...

先日、僕の奥さんがお義母さんと、ちょっとした口論になってしまったというエピソードを題材に、私たちが心の奥に持っている価値観の根っこ「ニーズ」というものについて話しました。

音声配信をアップ。 SEのミズシーとコツコツ続けている“ブログカフェ”について、その背景にある想いについて話しました。