よく生きる– category –

僕は20代の頃から瞑想が身近にありました。 様々な手法を学ばせてもらっていて、シンプルな呼吸法だけのものから、ヴィパッサナー暝想のような割とハードなものまで。はたまた、まるで祈りのようなものまで。 その中でも、僕のクライアントさんによくお勧...

自分にとって心の師と仰いでいる方の個人セッションを受けてきました。 自分への誕生日プレゼント的な感覚で申し込みました。そこで師からいただいた賜物を記録しておきたいと思います。 スピリチュアルな誕生日 僕の誕生日は10月23日です。 その一方で、...