自己探究– category –

今日で「ミーニングノート（以下、「MN」）」という手帳術（ジャーナリング）を始めて１年になりました。 MNは、毎日「３つのチャンス」をノートに綴っていくのが基本。 ▼こちらの記事に、詳しく紹介されています。 1日に3つのチャンスを書くだけ。人生が...

ちょっと前に、僕の中でも少し重ためのテーマ（「低気圧モードについて」）を扱いました。 今回は逆にポジティブなテーマを扱います。 先日、SNSのほうで、下記のような投げかけをしたところ、僕の予想を超える30人近い友だちから、60を超えるポイントをレ...

今回の内容は、僕の中でも、特に出来損ないな部分について扱っています。そういう話題を不快に感じてしまう方は別のページに移っていただくことをお薦めします。 誰にでも、調子の波はありますよね。 その波の種類も人それぞれではないでしょうか。 喉にく...

もうすぐで、個人事業主になって４年です。 僕のように、元々会社員だったところから独立して事業を始める。 そういう方はそれなりにいらっしゃるにしても、その歩みは千差万別。 事業を始めて、のっけから黒字を叩き続ける方が、どうしても目立ってしまい...

先日、占星術に、蟹座とか蠍座とか、いわゆる太陽星座が知られているけど、それ以外の切り口があることを知った。 活動宮（Cardinal）不動宮（Fixed）柔軟宮（Mutable） 以上の３タイプの分類に分類する切り口がそれ。 自分の結果を見てみたら、微妙なんだ...

僕は大学を卒業してから20年以上サラリーマンとして生きてきました。それが、それまでのキャリアを丸っと放り出して、今の生き方に辿り着きました。今回は手放すことになったきっかけについてです。 それは、初めて深く自己認識ができたことがきっかけでし...

とあるコーチングの事例検討会に、僕が感じているセッションの課題を持ち寄ったんです。 いくつか用意していたけど、その場が進むうちに、どうやら、根っこは同じだってことに気付いていきました。 より良いコーチングのために、自分にピン留めする記事で...

突然ですが、今のご自分のエネルギー・レベルって何％くらいですか？ RPGゲームが好きな方にとっては、HPのが残り何％か、みたいなイメージでも良いかもしれません。 これは、直感で答えれば良いのですが、そのエネルギー・レベルって増えたり減ったり、一...

僕は、仕事とプライベートの境界線が曖昧です。 正月休みなんかだと、いつから仕事始めということが不明確なんです。 グラデーションで段々と仕事の比率が上がってくる。そんなイメージを持っています。 とは言え、このお正月は、残念ながら体調のメンテナ...

このブログではもちろんのことですが、SNSにすら呟かなかったのですが、８月の後半から１ヶ月半くらいの間、体調を崩していました。 日常生活には大きな支障があったわけではないのですけど、とても大きなストレスを感じていました。 過ぎてみれば、とても...