よく生きる– category –

“ARCセッション”と名づけた独自の個人セッションを提供しています。 コーチングや心理カウンセリングを手法をベースにしたダイアログ（対話）内面のデトックスやクリーニングをするセラピー この２要素を掛け合わせたものです。これによって、浄化と統合を...

ウツの効用、後編です。 まだ前編をお読みでない方は、こちらの記事を先にお読みいただくことをオススメします。お読みいただかなくても、こちらの記事単独でもお読みいただけるかと思いますが。 僕自身は、精神科医のような鬱の専門家ではありませんが、2...

鬱には効用がある。 そんなバカな。 鬱は病気であり、人生における不幸の一つに過ぎない。 「鬱には効用がある」なんて言われたら、こう反応する方のほうが多いかもしれません。 僕自身は、精神科医のような鬱の専門家ではありません。 ただ、20年以上にわ...

HSPに代表される繊細族、敏感さんに、あるあるなものがあります。自分の悩みを相談できる相手が、なかなか見つからないという感覚が強いことです。 家族が非HSPだったりすると、何か相談しても「考えすぎ」と一蹴されて終わり……。 職場では、気がかりを見...

わたしたちは、一人ひとり、歴史上、唯一無二の個性を持っていますよね。 そのことは見方を変えれば、誰一人として、綺麗な丸となってはおらず、大なり小なり凸凹がある、というのが僕の見方になってます。 「そんな凸凹がパズルのように組み合わさったら...

「はぁ〜、気持ちいいなぁ」 新緑の今の季節が一番好きだ。 僕の住んでいる北鎌倉の良さは、そのバランス感だと思っている。現代的な感じがある程度ありつつ、自然も割と近くにあるところだ。その例に漏れず、我が家のすぐ近くにも、ちょっとした森ある。...

「ARC（アーク）」と名付けた、オリジナルの個人セッションを提供させていただいています。 「ARC」というのは、次の３つの頭文字からきています。 Access Bars®︎：脳デトックス＆リラックス。ココロのお掃除セラピー。　 Reading：あなたの源の声にアクセ...

「ARC（アーク）」と名付けた、オリジナルの個人セッションを提供させていただいています。 「ARC」というのは、次の３つの頭文字からきています。 Access Bars®︎：脳デトックス＆リラックス。ココロのお掃除セラピー。　 Reading：あなたの源の声にアクセ...

アクセスバーズとコーチングを掛け合わせたARCセッションをご利用いただいた、くるみさんからいただいた感想です。

「ARC（アーク）」と名付けた、オリジナルの個人セッションを提供させていただいています。 「ARC」というのは、次の３つの頭文字からきています。 Access Bars®︎：脳デトックス＆リラックス。ココロのお掃除セラピー。　 Reading：あなたの源の声にアクセ...