ちょっと前に、僕の中でも少し重ためのテーマ（「低気圧モードについて」）を扱いました。
今回は逆にポジティブなテーマを扱います。
先日、SNSのほうで、下記のような投げかけをしたところ、僕の予想を超える30人近い友だちから、60を超えるポイントをレスポンスしていただけました！
いや〜、嬉しくてテンション爆上がりでした！！
問いかけたのは、こんな感じ。
僕って、どんなことを皆さんに提供していると見えますか？
直感で構いません。
教えてもらえたら嬉しいです！
その内側にあるんじゃないかってものも含めてもらえたら、さらに嬉しさは倍増します！！
今回は、いただい項目の集計と、そこから見えてきたものを分析してみました。
表にまとめてみた
いただいたコメントをまとめると、同じような意味合いを指してくださっているのかなと感じるものが散見されました。
僕の恣意性が混じってしまう可能性も否定できませんが、逆にそのままでお出ししても冗長なデータになってしまうので、思い切ってまとめてみました。
| 順位 | 項目 | 得票数 |
|---|---|---|
| 1 | 安心感、安定感、ホールド力、抱擁力 | 13 |
| 2 | ありのままでいい、それぞれのサイズを大切にしてくれる | 9 |
| 3 | ユーモラス | 5 |
| 4 | 穏やかさ、落ち着き | 4 |
| 5 | ほっこり、ほんわか | 3 |
| 6 | 圧倒的な静けさ、静寂 | 3 |
| 7 | 優しさ | 3 |
| 8 | 丁寧さ（丁寧に教えてくれる） | 2 |
| 9 | 自由 | 2 |
| 10 | 自分では気づかないところに気づかせてくれる | 2 |
| 11 | 自然体 | 1 |
| 12 | 癒し | 1 |
| 13 | 夢を追う姿 | 1 |
| 14 | 喜び | 1 |
| 15 | 肯定感 | 1 |
| 16 | 素直さの大切さ | 1 |
| 17 | 内観方法 | 1 |
| 18 | 行動が変えることを体現している | 1 |
| 19 | 発信力 | 1 |
| 20 | 半歩前を歩いている | 1 |
| 21 | 柔らかさと知的さのバランスが良い | 1 |
| 22 | 洞察力 | 1 |
| 23 | 共感力 | 1 |
| 24 | コーディネーター | 1 |
| 25 | 恐れずに曝け出す勇気がある | 1 |
| 26 | 芯が強い | 1 |
顕著に出ていた項目について
安心感、安定感、ホールド力、抱擁力。最も多かったのは、そんな内容でした。６番目にきている「静けさ、静寂さ」というのも通じるところがあるのかなと感じます。そう見ると、かなりの票が、このニュアンスに集まっていたようにも見えてきます。
自分で言うのも変ですが、どんな時も割と冷静でいるので、そのあたりが印象として伝わってくるのでしょうね。
次点の「ありのままでいい」という内容は、自分でも意識していました。今回の件で、自分でそれを再認識させてもらえました。
誰かと対話していると、二言目には、そんなことを言っている気がします笑
気づかせてもらえた僕のミッション
今回の皆さんからいただいた内容を落とし込んでいくことで、僕のミッションというか願いが明確になってきました。
「内的安心感を抱いて生きることをサポートする」
僕は、コーチングをきっかけに、初めて自分と向き合えるようになれました。そのプロセスで驚きを持って気づいたことは、僕の中にある不安感の強さです。四六時中、周囲を警戒しているようなことろがありました。
何で、自分はこんなことになっているのだろう？
その答えの一つ、現代は「この世は危険に溢れている」というメッセージに溢れていることが見えてきました。
両親の僕の育て方も、多分にそういう面がありました。
「◯◯には気をつけなさい！」
と、実に様々な場面で、そう注意されていました。よっぽど危なっかしく見えたのでしょうか？ そこから、僕は不安を抱きながら生きるということを学んだようです。
同時に、コーチングを通じて学んだことは、不安は役に立たないということです。セッションでは「不安は幻想だよ」「無視していいよ」くらいに言ってしまうこともあります。
「人が抱く不安の96％は実現しない」という研究を目にされたことがあるかもしれません。
僕が大切にしたいのは、どんな環境にあったとしても、「自分は絶対に大丈夫」「守られている」といったような、内側に安心感を心に抱いていることです。
「根拠のない自信」なんて言葉がありますが、そういう感覚を自分の人生全体に抱いている感じです。
不安からとる行動と、内的安心感からとる行動。外から見える行動としては同じでも、内実が違えば、その結果は正反対のものになるはずです。
僕自身が、強い不安と戦ったことがありました。
不安は、当人をあらぬ方向へ連れて行ってしまいます。
不安だけで病気になることだって起きます。
不安を消すための魔法の言葉でもある「ありのままでいい」というのを発信をしていたのです。
だって、誰でも生きているだけで素晴らしいのですから！
まとめ
SNSで繋がっている友人たちに、僕が暗に（或いは無意識に）発しているメッセージはどんなもの？ という質問をしてみました。そこでいただいた答えをまとめて、見えてきたもの、掴んだものについて書きました。
自分のミッションまで明確になってきたのは、良い意味で誤算でした。
「どうやったら、目の前の人が安心できるだろう？」
改めて自分を振り返ると、そんなことばかり考えている気がします。
実は「これは意外！」という項目も無かった印象も抱いています。これは、僕自身が自己分析を積み重ねてきた賜物であると自画自賛ということで（笑）
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▼自分を元気にしてくれるものをまとめてみました。
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