僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。
MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。
そんな仲間内で振り返り会を受けての週次振り返りのアウトプットになります。
振り返り会の仲間を募集しています！
詳しくは、記事の最後にご案内しています。
今回は第23週（5月30日～6月5日）の振り返りです。
なお、個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点があった方は、コメントまたは個別にご質問ください！
MNは、毎日「３つのチャンス」を綴っていくものです。詳しくは最後にリンクを貼っておきますので、そちらをご確認ください。
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週次振り返り
６月に新しい流れに変わっていく
５月はちょっと大変な星回りで、６月に入ると新しい流れに変わっていく。
特に情報を取りに行ったわけではないのですが、身近にいる星占いなどに詳しい人が、口を揃えてこんな内容を話していました。
この週は、６月に改まった週でしたが、振り返ると、確かにそういう流れの変化を予感させる動きがいくつか見られました。
分かりやすいところだと、いくつか新しいワークショップなどの企画が動き出したことです。
大変だった５月の疲れを癒してくれたもの
これは凄い！
5月31日に、“ゴング・メディテーション”というものに参加して、終わった後の感想です。月並みですが、これ以上、相応しい言葉が見当たりません。
提供されているManaさんから「是非、一度」とお誘いいただいたので、たまたまお互いにスケジュールの空きがあったのが、この日、５月の最終日でした。
これが意図せず、５月の疲れを癒してもらう形になりました。何かに導かれたかのような流れでした。
５月。渦中にいる時は、それほど大して疲れてないと感じていましたが、セッションが始まったら、体がガチガチに固まっていたことを自覚させられ、その固まった状態をガンガンと崩されていきました。
自分に合ったセラピーを見つけるのは、簡単にはいかないところがあります。ゴング・メディテーションは今の自分に相応しい感触がありました。
またタイミングを見て受けに行こうと思っています。
▼ゴング・メディテーションのスケジュールは、LINEから配信されています。
敏感さんサポーターに
僕は、敏感さん／繊細族な気質があります。
振り返って、この気質を持つ人へのサポートを、もっと前面に出して行こうと気持ちを新たにしました。
今までは、敏感さんと自称していることが、単なる言い訳作りをしているだけではないかと感じてしまう面もあり、どこか踏み切れずにいました。
ちょっと前に、SNSで敏感さん／繊細族の生態（？）についての発信をしたことがきっかけで、最初の項目でも触れた新しい仕事の動き方に期せずして繋がったりなど、この週のいくつかの動きを俯瞰する中で、こう決意するに至りました。
こういう流れを掴めるので、無理な決断や決意をしなくて済むのがMNの有り難いところですね。
Ｓもっちゃんの存在
このところ、Ｓもっちゃんが、僕の変化のきっかけをくれているのを感じています。
自己認識が深まるきっかけです。
彼から何気なく問いかけられたことが意外なまでに響くのです。
まとめ（次週に向けて）
MNの2022年第23週の振り返りでした。
敏感さんが生きやすくなるサポートをするということを、自分なりに深めていく動きをとっていこうと考えています。
あと、ずっと歯医者を予約しようと思いつつ、後回しになってしまっているので、そろそろ動きたいです！
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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