2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。
１日の終わりに３つの“チャンス”を書き出すのがMNの基本。
MNには、もう一つの特徴があります。
週の終わりに、直近１週間の振り返ることをするという仕組みがあります。それも、一人ではやらずに、
僕は、仲間とオンラインで集まって一緒に振り返り、互いにシェアしたりフィードバックしてもらったりしています。ある意味で、ここが最大の醍醐味です！
振り返り会の仲間を募集しています！ 詳しくは、記事の最後にて。
この記事は、そんな仲間内で振り返り会を経ての、週次振り返りのアウトプットになります。
今回は2024年第18週（4月29日～5月5日）の振り返りになります。
個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。
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週次振り返り
アクセスバーズがパワーアップ
アクセスバーズというセラピーを提供しています。
そちらで新しいスキルを学ぶことができました。シンプルで非常にパワフルです。しかも使いやすいというか汎用性が高いというか。
今後の活用が楽しみです。
コーチングが役立っている
移住支援の文脈で、空き家の持ち主と利用希望者のマッチングのプロセスを進めています。
時間はかかっていますが、着々と状況が成熟してきていると実感する出来事がありました。コーチングの経験が無ければ、ここまで辿り着くのは難しかっただろうと思います。
何事も無駄は無いものだと思わずにはいられません。
良い季節
５月は気候が良く、心身のバランスが良い季節。そんなことを、あるセラピストさんから教わりました。
自分としても、その実感があります。この状況を楽しめたら嬉しいですね。
畑の思わぬ効果
この春から畑をお借りして、農に取り組んでいます。
野良仕事をすることが、思いもしなかった効果をもたらしてくれました。僕ら夫婦の関係作りでも大いに貢献してくれているということです。
畑仕事は一人で取り組むつもりはありません。僕の気質的なものかもしれませんが、黙々とやるほうが大変だと感じています。そんな関係で、色んな人を巻き込んでいますが、その最たるものが妻でした。
そこからコミュニケーションの機会や量が自ずと増えたことが良かったのでしょう。
まとめ（次週に向けて）
2024年第18週を振り返りました。
５月は気候も良いし新緑も目に美しい。１年で一番好きな季節です。そんな状況を畑の存在も相まって、例年になく満喫していると思えます。
一方で、スパイシーチャンスを活用することにも取り組んでいて、この点でもチャレンジング。面白いです。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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