2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。
１日の終わりに３つの“チャンス”を書き出すのがMNの基本。
MNには、もう一つの特徴があります。
週の終わりに、直近１週間の振り返ることをするという仕組みがあります。それも、一人ではやらずに、
僕は、仲間とオンラインで集まって一緒に振り返り、互いにシェアしたりフィードバックしてもらったりしています。ある意味で、ここが最大の醍醐味です！
振り返り会の仲間を募集しています！ 詳しくは、記事の最後にて。
この記事は、そんな仲間内で振り返り会を経ての、週次振り返りのアウトプットになります。
今回は2024年第44週（10月28日～11月3日）の振り返りになります。
個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。
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週次振り返り
自分を丁寧に扱えるようになってきた
とある講座の最終回で、プレゼンをする課題が出ています。
かなり自分と向き合わされ、久しぶりに胃が痛くなるほどになりました。しかし、振り返ってみると、総じて豊かな時間だと思えてきます。
もっと前の自分から振り返ってみると、ここまで自分を丁寧に扱えるようになったのだなという気づきにも至ります。
地域との繋がりが広がっている実感
地域（区長さん、社協の方などと）のご縁や繋がりが深まってきた。いくつかの出来事から、それを振り返る中で確認することができました。
自分のエネルギー値が上がっている
最初の項目で触れている講座から、エネルギーをもらっているという感覚もあります。
自分の中のエネルギー値を上げる方向に進むことができているとも言えます。
まとめ（次週に向けて）
2024年第44週を振り返りました。
全体としては、輪郭のハッキリしない週になった感じがします。
高くジャンプするためには低く沈まなければならない。そんな状況にあると直感しています。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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