2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。
１日の終わりに３つの“チャンス”を書き出すのがMNの基本。
MNには、もう一つの特徴があります。
週の終わりに、直近１週間の振り返ることをするという仕組みがあります。それも、一人ではやらずに、
僕は、仲間とオンラインで集まって一緒に振り返り、互いにシェアしたりフィードバックしてもらったりしています。ある意味で、ここが最大の醍醐味です！
振り返り会の仲間を募集しています！ 詳しくは、記事の最後にて。
この記事は、そんな仲間内で振り返り会を経ての、週次振り返りのアウトプットになります。
今回は2024年第45週（11月4日～11月10日）の振り返りになります。
個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。
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週次振り返り
このところの内省
僕にとっての（内面的な）「痛み」を感じやすいポイントについて内省しています。
欲しいモノに対して、「欲しい」と素直に表現するのを避けるところに、それが繋がっているのではないかと捉えています。子供の頃のネガティブな認知になっている経験・出来事たちが、この角度から見ると、色々と辻褄が合ってくるのが分かります。
通っている農業の講習の中で実施された出店体験会も、このことをテーマとして突きつけてくれているように思えます。「買って欲しい」という気持ちを、できるだけ抑え込む自分を観察できる機会となったからです。
他にも、同じように感じる機会がいくつか見られました。
拠点周辺地域へ繋がりの範囲が広がっている
隣町のＯ町との「距離」が近くなってきました。
このところ、ようやく近隣地域との関係性が作れるようになってきた手応えがあります。ご縁の繋がりが広がっているというチャンスです。
講座からの収穫
通っていた移住サポーター講座が修了しました。
振り返れば自分の基準を上げてくれたし、その変化が周囲にも（意図せずとも）伝わっているのを実感することも多々ありました。もっと活動が広がっていったら嬉しいです。
自分を活かすという場面を増やしたい。
まとめ（次週に向けて）
2024年第45週を振り返りました。
この２週間ほどの忙しさのピークを、何とか越えることができた。そんな週になりました。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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