松本哲明の活動– category –

“ARCセッション”と名づけた独自の個人セッションを提供しています。 コーチングや心理カウンセリングを手法をベースにしたダイアログ（対話）内面のデトックスやクリーニングをするセラピー この２要素を掛け合わせたものです。これによって、浄化と統合を...

ウツの効用、後編です。 まだ前編をお読みでない方は、こちらの記事を先にお読みいただくことをオススメします。お読みいただかなくても、こちらの記事単独でもお読みいただけるかと思いますが。 僕自身は、精神科医のような鬱の専門家ではありませんが、2...

鬱には効用がある。 そんなバカな。 鬱は病気であり、人生における不幸の一つに過ぎない。 「鬱には効用がある」なんて言われたら、こう反応する方のほうが多いかもしれません。 僕自身は、精神科医のような鬱の専門家ではありません。 ただ、20年以上にわ...

HSPに代表される繊細族、敏感さんに、あるあるなものがあります。自分の悩みを相談できる相手が、なかなか見つからないという感覚が強いことです。 家族が非HSPだったりすると、何か相談しても「考えすぎ」と一蹴されて終わり……。 職場では、気がかりを見...

ワークショップの開始直後。 いきなり先生が土下座をし始めました。 しかも、「何人かで上から押さえつけて欲しい」とまで言い始めるのです。 今回は、6月14日に、身体術研究者・井上欣也氏を講師にお迎えして開催した“古武術ワークショップ”の開催レポー...

今回は、HSP専門カウンセラーとして活躍されている武田友紀さんの『「繊細さん」の本』をご紹介します。 「HSP」とは、「Highly Sensitive Person」の略で、「とても敏感な人」となります。アメリカの心理学者が提唱しましたが、病気ということではなく、...

わたしたちは、一人ひとり、歴史上、唯一無二の個性を持っていますよね。 そのことは見方を変えれば、誰一人として、綺麗な丸となってはおらず、大なり小なり凸凹がある、というのが僕の見方になってます。 「そんな凸凹がパズルのように組み合わさったら...

「はぁ〜、気持ちいいなぁ」 新緑の今の季節が一番好きだ。 僕の住んでいる北鎌倉の良さは、そのバランス感だと思っている。現代的な感じがある程度ありつつ、自然も割と近くにあるところだ。その例に漏れず、我が家のすぐ近くにも、ちょっとした森ある。...

4月29日に第38回ブログカフェを開催しました。 今回は、その開催レポートを、共同主催のミズシーが自身のブログに綴ってくれたので、そのご紹介を。 そして最後に、次回のブログカフェの日程も決まりましたので、そちらのご案内をいたします。 第38回開催...

「ARC（アーク）」と名付けた、オリジナルの個人セッションを提供させていただいています。 「ARC」というのは、次の３つの頭文字からきています。 Access Bars®︎：脳デトックス＆リラックス。ココロのお掃除セラピー。　 Reading：あなたの源の声にアクセ...