2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。
１日の終わりに３つの“チャンス”を書き出すのがMNの基本。
MNには、もう一つの特徴があります。
週の終わりに、直近１週間の振り返ることをするという仕組みがあります。それも、一人ではやらずに、
僕は、仲間とオンラインで集まって一緒に振り返り、互いにシェアしたりフィードバックしてもらったりしています。ある意味で、ここが最大の醍醐味です！
振り返り会の仲間を募集しています！ 詳しくは、記事の最後にて。
この記事は、そんな仲間内で振り返り会を経ての、週次振り返りのアウトプットになります。
今回は2024年第43週（10月21日～10月27日）の振り返りになります。
個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。
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週次振り返り
疲れのマネジメントへの手応え
疲れのマネジメント。これは僕にとってMNを綴る中で通底するテーマになっていると捉えています。
そのあたりの内面的なカラクリが捉えられてきた手応えがありました。
紐解くと、自分の場合、不安が強いというのがありました。漠然としたものが基本で、疲れのマネジメントに関しては「時間が足りなくなる」という不安が最も影響しているようです。
ちゃんと休んだほうが結局は生産性も上がりますが、不安がドライブをかけてくると、「休んでたら時間がなくなる」というのが走り、動き回ってしまう。しかし、それではどんどん生産性は下がってしまい、さらに不安が強化され……と、悪循環。結局は何もできなくなってしまう。
こういった不安の動きに押されないように意識を振り向けるテストをしてみました。それに対して手応えも得ることができたわけです。
ビジョンの明確化・言語化
自分の活動について、「“宇宙人”に貢献したい」というのが明確になってきました。前週の「安心」というキーワードから発展してきているものです。
そこからのビジョンとしては、「私の“幸せ”の解像度を上げる」というものが出てきました。
今後の活動に向けて、段々と整ってきています。タイミングが来ているんだなぁと感慨深いです。
活動に具体性
農業塾でのご縁から、ぼんやり考えていた“スモールビジネス・ラボ”の素地が整ってきました。
具体性が出てきたというか。
もっと大きい枠組みとして“Well-Life Cafe”という動きも考えていて、このラボはその内の動きの一つという建て付けです。ともあれ、具体性が芽吹き始めているのが分かります。
協力隊カフェはじめました
「協力隊カフェ」と名付けた活動が始められました。地域の交流が深まる一助になればと考えた活動です。
移住サポートの役割は地域が盛り上がっていることも大切だなと考えています。
まとめ（次週に向けて）
2024年第43週を振り返りました。
この週は誕生日があったのですが、そこで流れが変わった感覚があります。新しい動きや試みも具体性を帯びてきており、今まで以上にやりたかった活動にアプローチできています。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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