僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。
そんなMNでは、仲間内で振り返り会をします。それを受けての週次振り返りのアウトプットになります。（振り返り会の仲間を募集しています！）
今回は3月14日～3月20日の週の振り返りです。
なお、個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点があった方は、コメントまたは個別にご質問ください！
MNは、毎日「３つのチャンス」を綴っていくものです。詳しくは最後にリンクを貼っておきますので、そちらをご確認ください。
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週次振り返り
花粉症に悩まされた
花粉の飛散量がピークを迎えていますが、花粉症の症状に悩まされました。
僕は花粉症になって四半世紀以上になり、症状も重めのほうでした。ただ、この数年は比較的症状も軽く、少しずつ花粉症から解放されつつあるなぁと感じていましたが、今週は、それを少し撤回したい心境でした。
体調がイマイチというか、疲れが抜けきらないことが背景にあります。
調子が良い時は、夜遅くまで作業をしてしまうので、そこでリズムを崩して、疲れが溜まったら、なかなか抜けられない。それで花粉症も強く出るしで、ちょっと悪循環。
体調のケアについて、少し学ぶ必要があるかもしれません。
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花粉症は、思考の使い過ぎを教えてくれるバロメーター
体調で花粉症がと書きましたが、別の側面にも気づきました。
花粉症を症状から象徴的に読み取ると、思考（頭で考える）ことが過剰になっているので、そこにブレーキをかける、という動きに感じられました。少なくとも、僕の場合。
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ケーキのギフト
旅カフェの、きょーこさんが、ケーキをギフトする活動をしている西山さんを紹介してくれました。彼のケーキを受け取り、その想いを聴かせていただき、その上でいただくケーキは格別でした。
ギフトだから売る必要がない。だから、純粋に想いだけを自分の「作品」に乗せられる。
それが、ケーキの味に出ていました。
僕は、ビジネスとして自分のセッションを提供していますが、こんなふうに自分の商品を届けられたらと思いを新たにしました。
▼西山さんのウェブサイト
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ご縁のつながり
前項の西山さんを皮切りに、色んな流れで、ご縁の繋がりを感じられた週になりました。
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さかもっちゃん
ご縁のつながりの一つとして、「府中インドの会」会長の坂本尚人さん（さかもっちゃん）との繋がりが、なんとも不思議な広がりを見せてきました。
それまでオンラインでしかお目にかかったことがなかったのですが、先月21日に共通の友人を介して、初めてリアルで対面。
そこから、彼と一緒に進める企画が雨後の筍のように湧き出てきているのです。あっという間に３つのプランが並行して走り始めています。こういう、特に意図したわけでもないのに、半自動的に進んでいく感じには注目したいです。
ところで、その先月21日は、さかもっちゃんだけでなく、色んな側面から流れが変わった日にもなった感じがします。言語化し切れないものも含めて。
まとめ（次週に向けて）
MNの2022年第12週の振り返りでした。
春分の日を控えたこの週は、春の新しい流れの予兆に溢れていたように感じます。
引き続き、体調へのケアをしつつ、エネルギッシュに、メリハリを大切にしようと考えています。
ウェブサイトのリニューアルも予定しているので、そちらへの準備を軸に。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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