僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。
MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。
そんな仲間内で振り返り会を受けての週次振り返りのアウトプットになります。
振り返り会の仲間を募集しています！
詳しくは、記事の最後にご案内しています。
今回は第14週（3月30日～4月3日）の振り返りです。
なお、個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点があった方は、コメントまたは個別にご質問ください！
MNは、毎日「３つのチャンス」を綴っていくものです。詳しくは最後にリンクを貼っておきますので、そちらをご確認ください。
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週次振り返り
強引で行こう
あれを見て！ あそこに、あるじゃない！
例えば、何かを指差して、傍にいる人に自分が見つけたものを共有しようとする場面がありますよね。
そういう時、相手は「どこどこ？」という反応になってしまって、思うように対象物を見つけてもらえない、ということは意外と多いものです。
僕は個人セッションを提供するのを生業にしていますが、セッションをしていると、ご自分の奥深いところに触れるのを（無自覚に）避ける方がいらっしゃいます。
そういう時、これまでは「まだタイミングではないんだな」というふうに見えていました。
ここに対して、「強引さも必要だな」という見解を抱き始めた自分に、１週間を振り返って感じました。
性格的には好まない方向性なので、MNが無ければ気づかなかったかもしれません。
冒頭の例えで言えば、伝えたい相手の頭を持ってしまって、グイッと対象のほうに向けて「こっちだよ」と教えるような感覚です。
ただ、すぐにできるようになるわけではなく、ちょっとスキルが必要な気がしますが、まずは意識してみるところからです。
振り返り会でのフィードバックで、最近の僕は、SNSなどでの発言に自信が感じられるようになった、これまでの経験の積み重ねから確信を抱き始めているのだろう、と伝えていただけました。確かに、ある種の確信を抱くようになっていたのは自分でも感じていましたが、改めて人から言ってもらえると嬉しいものです。
◆
動かないほうがいいタイプ
僕は、コーチングも好きですが、スピリチュアル・カウンセリングみたいなのも結構好きで、これまでに何回か受けてきています。
この週に、こもれびさんのセッションを受けました。
なかなか中身が濃かったのですが、その中で印象的なのを一つ挙げると、僕の活動方針についてです。
あまり動かないほうが良いタイプ
他のスピリチュアル・カウンセラーの方（もちろん、こもれびさんと接点はありません）からも、同じようなことを言われたことがあり、「また言われた」という驚きがありました。
僕のような仕事は、アピールが大事だし、僕は放っておけばアピールを疎かにしてしまうタイプでもあります。
だから、どうやって自分の活動を知ってもらうかは重要なテーマ。そう考えてきました。
「そういうのは、やらないほうがいい」というのです。
何かせずにはいられないのを控えるのは、それはそれで修行ですが、本当はそのほうが楽なのも事実です。
ここはテーマ感を持って、当面、扱っていくことになりそうです。
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体調のボトムアップへ
過去のMN振り返り記事をご覧いただければお分かりかと思いますが、このところ、体調のケアを意識する期間が続いていました。
１週間の書き込みを振り返ると、今週も回復の方向で歩めているのを実感しました。
ここからは、体調のボトムアップのほうに切り替えていけたらと考えています。
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夢を指針に
前項の体調が上向くヒントは、夜の夢の中での気づきで得られたものもありました。
今後、夢に着目してみようと考え始めました。
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家族との繋がり
日々、書き込む３つのチャンスの中には無かったのですが、家族との繋がりが深まったのを感じた１週間になりました。
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共感通貨eumo
eumo（ユーモ）という電子マネーを使い始めることになりました。
元鎌倉投信の新井和宏さんが「共感資本社会」と銘打って、お金に関する価値観を見直そうということで立ち上げたものです。
▼新井和宏さんの書籍
特徴的なのが、このお金は「腐る」のです。
要は、使用期限があるのです。
eumoのことは、ずっと気になりつつも使う機会が作れずにいたのですが、今回、武井浩三さんがきっかけを下さり、使い始めることになりました。
まずは、ケーキのギフト活動をされている西山さんのケーキで使おうかなと思っています。
まとめ（次週に向けて）
MNの2022年第14週の振り返りでした。
４月に入ったことで、新しい流れが出てきているのを感じた１週間でした。
セッションへの僕自身の向き合い方、健康管理に関する向き合い方など、新しいフェーズへ向けて歩を進めていきたいと考えています。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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▼毎週日曜の夜に振り返り会をやっています。随時、仲間を募集しています。
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