2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。
毎日「３つのチャンス」を書き出すのがMNの基本。ポジティブ脳を育める手法だと個人的には考えています。
MNのもう一つの特徴として、週の終わりに、直近１週間の振り返ることをするという仕組みがあります。
僕は、仲間とオンラインで集まって一緒に振り返り、互いにシェアしたりフィードバックしてもらったりしています。これが、ある意味で最大の醍醐味。自分一人では得られなかった視点や情報に触れられるからです。
振り返り会の仲間を募集しています！詳しくは、記事の最後にご案内しています。
この記事は、そんな仲間内で振り返り会を受けての、週次振り返りのアウトプットになります。
今回は2023年第40週（10月2日～10月8日）の振り返りです。
個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点がありましたら、コメントまたはお問い合わせフォームから個別にご質問ください！
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週次振り返り
自分の課題を扱う
僕自身の在り方の課題があります。
- 安請け合いしやすい
- 大盤振る舞いしがち（それで自分が過度に消耗させる）
９月の末に個人セッションを受けたのですが、その際に浮き彫りになったものです。２項目ありますが、どちらも同じような意味合いですね。
それによって、僕にとって不本意な形で事が進んでしまう。これは、事が進むという点では良いことかもしれませんが、中長期的には、いろんなところが疲弊してしまうことにつながります。肉体的なものや、人間関係などなど。
振り返ってみて、その課題に対して向き合って動いている自分の姿が浮き上がってきました。少し手応えも感じられるところがあります。
より軽やかに自分らしくいられる状況作りを進められたら嬉しいですし、関わってくださる方々にとっても良い循環につながると確信します。
体調が上向いてきた
下に貼った記事で触れましたが、９月は体調を崩していたというか不安定な状態が続いていました。
10月に入って、そのあたりがだいぶ落ち着いてきたこと。もっと言えば、好循環を作れそうな雰囲気も出てきていました。振り返ってみての評価です。
妻も寄居に
４月に埼玉県の寄居町に拠点を作り、そこで大半の時間を過ごすようになりました。
一方で、急にでてきた状況だったため、妻の仕事のほうがなかなか区切ることができずにいたのです。なので、半ば単身赴任のような状況でした。
９月で妻の仕事もひと段落し、寄居に引っ越してきました。
荷造りなど大変な作業でしたが、そこを乗り越えたところから、いろんな面が楽になりました。これから、また新たに生活を組み立てていくことになります。
来年の話
来年になりますが、３月に役場との連携で寄居町への移住希望者向けミニ・ツアー開催が決まりました。
決まってすぐに、ツアーに協力していただきたいと考えていた先輩移住者に偶々お会いでき、快諾していただけました。幸先がいいのは嬉しい。
まとめ（次週に向けて）
2023年第40週を振り返りました。
振り返ってみて、体調の回復を随所で実感し、安堵感を味わっています。最初の項目で触れた課題も体調管理と密接に関わるところでもあります。そちらと両輪で進めていく状況なのでしょう。
お読みくださり、ありがとうございました。
それでは、新しい週もよろしくお願いします！！
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