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2020年の10月から、「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術に日々取り組んできています。 毎日「３つのチャンス」を書き出すのがMNの基本。ポジティブ脳を育める手法だと個人的には考えています。 MNのもう一つの特徴として、週の終わりに、直...

2020年10月から綴っているミーニングノート。2023年第15週の振り返りです。 また、ミーニングノートを一緒に活用する仲間を募集しています。詳しくは、記事の最後でご案内しています。

2020年10月から綴っているミーニングノート。2023年第14週の振り返りです。 また、ミーニングノートを一緒に活用する仲間を募集しています。詳しくは、記事の最後でご案内しています。

2020年10月から綴っているミーニングノート。2023年第13週の振り返りです。

Brain Optimum™️というセラピーのような、でも脳トレでもある。そんなセッションを受けてきました。 まるで、オイル交換を済ませた車みたいな体験になったレポートです。

2020年10月から綴っているミーニングノート。2023年第12週の振り返りです。 また、ミーニングノートを一緒に活用する仲間を募集しています。詳しくは、記事の最後でご案内しています。

日記をはじめ、モーニングノートなどの書くことを「ジャーナリング」と呼びます。 ブログもジャーナリングとして捉えると、上記のものとは違った癒しや気づきを与えてくれます。

前々から、折に触れて地方への移住を考えていることは、このブログでも触れてきました。 その移住先が、ほぼ確定したので、取り急ぎの報告です。

個人セッションのメニューをリニューアル。 今回は、主にオンラインでも実施できるコーチングを軸にリニューアルしています。

2020年10月から綴っているミーニングノート。2023年第11週の振り返りです。 ２月に蒔かれた種が芽吹いてきたのが見て取れる、振り返って嬉しい週でした。