よく生きる– category –
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玉ねぎも人間も同じ|順調に大きくなることが良いこととは限らない〜阿蘇滞在記
玉ねぎの苗を植え替える作業をしました。 玉ねぎの存在一つにも、私たち人間に通じるものがありました笑 【大きければ良いわけではない】 9月頃に種を蒔いて、10〜15cm程に芽が伸びてきたので、それをもっと広い所へ植え替える作業でした。 見ていると、... -
消費者も変わる必要がある/地域通貨〜阿蘇滞在記
阿蘇での滞在を通じてのアウトプットをしようと思います。 今回はパーマカルチャー的な観点で農業をされている方のお宅に滞在しているので、農業関係の話題で盛り上がりました。 【消費者も変わる必要がある】 農薬や除草剤の使用についてなど。 有機や無... -
あなたの使命は、どこかから見つけてくるものと思ってませんか?
「使命」 以前の僕もそうでしたが、「使命とは、どこかに探しに行くもの」というニュアンスが、その言葉の裏にはあることが多いようです。 でもですよ。 使命というのは「自分になること」なんです! 自分の本来の姿を取り戻すことが、私たちに共通して与... -
仕事とは生きること|生きることの全てが仕事と捉えてしまうことのすゝめ
皆さんにとって、「仕事」とは、どんな定義ですか? 「仕事は生きること」 これが僕の定義です。 言い換えると、「生きること、そのものが仕事である」という意味合いです。 「仕事」という言葉を使っていますが、「使命」とか「存在意義」とか、そういう... -
夢や目標を持つのが苦手な方への夢を描くことのススメ
最近、改めて「夢を描く」ことの大切さを強調しています。 一言に「夢を描く」といっても、色んな形で説明されてます。その中でも、特に、夢や目標を持つことに苦手意識のある傾向のある、内向的な方やHSP気質の方にお届けしたい、夢を持つことのススメです。 -
HSPな人/内向的な人はゴロゴロすることを許してあげよう|コーチング的にみるゴロゴロの許可
HSPの傾向がある方や、内向的な性格の傾向がある方は、そうではない方々と比べて、休息が必要な要素があります。 「ただゴロゴロする」ような時間です。 でも、それを自らの性質が妨げてしまうという悪循環に陥りがちになる傾向があります。 まずは、休むことに自分に許可を出してあげるところから始めましょう。 -
五感暝想のススメ〜今ここの感覚を育む瞑想法
僕は20代の頃から瞑想が身近にありました。 様々な手法を学ばせてもらっていて、シンプルな呼吸法だけのものから、ヴィパッサナー暝想のような割とハードなものまで。はたまた、まるで祈りのようなものまで。 その中でも、僕のクライアントさんによくお勧... -
自分のど真ん中に繋がることは、徹底的に自分になること/2人の師との対話を通じて
自分にとって心の師と仰いでいる方の個人セッションを受けてきました。 自分への誕生日プレゼント的な感覚で申し込みました。そこで師からいただいた賜物を記録しておきたいと思います。 【スピリチュアルな誕生日】 僕の誕生日は10月23日です。 その一方...