HSP／繊細族・敏感さんへ– category –

これは、確実に待ち合わせに間に合わないな…… 乗っていた電車が遅れたのが原因か。 途中で忘れ物に気づいて、取りに帰ったのが原因か。 膝の上に乗ってきた猫が動いてくれなかったのが原因か。 待ち合わせに遅れる原因は様々あるでしょう。 どの様な理由で...

僕自身、HSPの気質を持っていることは、度々、書いてきました。 HSP特有の感受性の高さは、ややもすると否定的に見られることが多い時代が続いていました。 これからは、HSPが必要とされる時代を迎えると確信します。 それは、多くのHSPが共通して持ってい...

最近、改めて「夢を描く」ことの大切さを強調しています。 一言に「夢を描く」といっても、色んな形で説明されてます。その中でも、特に、夢や目標を持つことに苦手意識のある傾向のある、内向的な方やHSP気質の方にお届けしたい、夢を持つことのススメです。

HSPの傾向がある方や、内向的な性格の傾向がある方は、そうではない方々と比べて、休息が必要な要素があります。 「ただゴロゴロする」ような時間です。 でも、それを自らの性質が妨げてしまうという悪循環に陥りがちになる傾向があります。 まずは、休むことに自分に許可を出してあげるところから始めましょう。

HSPというの言葉ご存知でしょうか。Highly Sensitive Personの略で、生まれつき感受性が強かったり、人一倍繊細だったりする特徴を持ったタイプの人々のことです。 その特性からくる特有の生き辛さのため、ちょっとしたことで、すぐに疲弊したりしてしまうと言われます。その疲弊の原因になるものは幾つかあるのですが、今回は、特に人との（特に対面での）コミュニケーションでの疲弊を避けるコツについて、ご紹介します。