ミーニングノート週次振り返り｜2022年第17週分

僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。

MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。

そんな仲間内で振り返り会を受けての週次振り返りのアウトプットになります。

今回は第17週（4月18日～4月24日）の振り返りです。

なお、個人的な振り返りの要素が大きいので、詳しい解説や背景の説明などは端折っていることが多々あります。気になる点があった方は、コメントまたは個別にご質問ください！

MNは、毎日「３つのチャンス」を綴っていくものです。詳しくは最後にリンクを貼っておきますので、そちらをご確認ください。

週次振り返り

引き続き古武術がマイブーム

前週の振り返り記事のほうでも触れていますが、引き続き古武術がマイブームです。

１週間を振り返ると、この週も引き続き盛り上がっているなというのが見えてきます。

その中でも最大のトピックは、古武術の先生をお招きしてワークショップを開催することが決まったことです。

先生とお話しさせていただいて、一人ひとりの内側の感覚を大切にされていたりなど、価値観が僕ととても近いことも嬉しい誤算でした。

また、普段の生活の中でも古武術を通じて学んだことを自分なりに実践していると、今までとの違いを感じます。

外出したりすれば、動いたなりに疲れるのは変わらないのですが、疲れ方が心地よくて、変に残る感じがしないのです。

ただ、一方で、前の週末に寝不足したことの余波が抜け切らない面もあり、体の使い方が変わったことによる隠れ疲労みたいなのはあるかもしれません。この点は少し気をつけて観察を続けたいところです。

好きなカツ丼

僕は、食事は極力手作りを大切にしています。

楽をしたい時や時間が取れない時などは、お惣菜屋さんのお弁当で済ませてしまうことがあります。

そんな時、高い比率で買ってくることになるのがカツ丼。

先日、カツ専門のお惣菜屋さんを見つけたので買ってみたら、かなり好きな味でした。

「自分を楽しませる」ことを最近は心掛けているので、このお店でお弁当を買うことも意識的に選びたいと思います。

手作りは大切にしつつ。

ライティングは楽しい

久しぶりに、まとまった時間が取れて、記事を２本、一気に書き上げました。

アップして、やはりライティングは楽しいなと感じました。

これも前項同様、自分を楽しませることとして、意識的に自分にさせてあげたいことになります。

▼アップした２本の記事はコチラです。

イベント作りが着々と

その２本のブログの１本が僕のイベント作りのスタイルという記事でした。

記事にすることで、頭で考えているだけよりも自分の中の認識がクリアになります。

そのお陰で、改めて自分がイベントを企画する時に、エネルギーがスムーズに流れるような感覚を覚えるようになりました。

この週だけでも、先程の古武術以外にも２〜３本の企画が生まれています。

▼企画したものの中で、ご案内ページが出来上がっているもの

繊細族ハイキング

２本のブログの、もう１本が繊細族に必要なのは、ちゃんと研いでおくことという記事でした。

HSPなどに代表される繊細・敏感な人々（「繊細族」とか「敏感さん」と呼んでいます）は、特有の生き辛さを抱えていることが多いですが、それが楽になるために意外と見落とされている点について書きました。

そんな繊細族仲間と一緒にハイキングをしてきました。

繊細族にとって、エネルギー・チャージができるパワースポットみたいな場所を探してみようといったコンセプトで、行き先を決めて、実際に訪ねてみています。今回で２回目でした。

忘れた頃に企画されるような感じの、気まぐれイベントで、次がいつなのかも決まっていません。

でも、このプロセスが続けば、それなりのコンテンツに成長するのではないかというチャンスの萌芽を感じました。

まとめ（次週に向けて）

MNの2022年第17週の振り返りでした。

MNは、振り返りの時に、“チャンスのつながり”を見つける作業をするのですが、振り返り会でシェアさせていただく中で、もっと立体的な繋がりを感じることができました。

また、古武術への熱中ぶりは、振り返り会で話している中でも、改めて実感させられています。

今週は、自分のコンディションに気を配りながら、引き続き「自分を楽しませる」ことにエネルギーを注いでいきたいです。

それでは、新しい週もよろしくお願いします！！

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▼毎週日曜の夜に振り返り会をやっています。随時、仲間を募集しています。

▼過去の振り返りの履歴はコチラから。