自分のライフストーリーが見えてくる♪|「自分年表を作ってみよう」というプチセミナーを開催しました!〜占いよりも自分固有の傾向に気づける自己認識ツール

自分年表を作ってみようの会

3月25日と28日に、「自分年表を作ってみようの会」というセミナーを開催しました。

僕のLINE公式アカウント(登録方法は最後に)で自分年表のことを紹介していたら、やり方を教えて欲しいというリクエストをいただいての開催でした。

参加された方の感想なども交えてご紹介します。

また、第3回の日程も決まりましたので、後半に詳細をお知らせします。

目次

自分年表を作るメリット

僕は、自己認識を深めることの大切さをお伝えし続けています。

そのためのツールとして、お薦めなのがジャーナリング。

ジャーナリングの手法の一つが自分年表です。

  • 自分のパターンに気づける
  • シンクロニシティに気づくセンスや数字(日付)のメッセージに気づく力が磨かれる
  • 占いなどでは網羅しきれない、自分固有のパターンなどに気づける

こんなメリットがあります。

(ここには書けないようなメリットもありますが、そこは参加された方に特別にお話しします♪)

参加者の感想

  • 自ずと過去を振り返ることになって、当時の気持ちとかが蘇ってきて楽しかった
  • みんなでワイワイ喋りながらだから、楽に始められる
  • 出来事をシンプルに書いていく中で、自分のストーリーが見渡せるようになる
  • ノートに書こうかエクセルを使おうか考えてみたいと思う
  • 書き込むほどに可視化されてくるのが楽しい

お伝えしたこと

僕のほうからも、

  • 記入する日を決めておく
  • 後年、見返すことを前提に書く
  • 自分、家族やパートナー、社会の出来事で文字の色を使い分けると見やすい
  • 期間も分かるようにする

といった内容をお伝えしました。

Facebookグループに強制ご招待

イベントにご参加いただいた方には、「自分年表を作ろうの会」というFacebookグループに強制ご招待します。

強制的に(笑)

こちらのグループでは、月初に年表記入会をオンラインで実施したり、年表記入に関する情報発信などを行なっています。

メンバー同士でも繋がっていただけたら嬉しいです!

第3回のご案内

第3回の開催が決まりました!

2021年4月11日(日)

11:00〜12:30

オンラインで開催します。

詳細な情報や参加のお申し込みは、下記のFacebookのイベントページまで。

あわせて読みたい
第3回 自分年表を作ってみようの会〜過去を知ることは未来を作ること

僕のLINE公式アカウント(詳細は下記)に登録していただくと、料金がお得になりますよ。

関連記事

あわせて読みたい
ジャーナリングのススメその1|ジャーナリングの5つの効用
ジャーナリングのススメその1|ジャーナリングの5つの効用僕はジャーナリング、つまりジャーナルを付けることをお薦めしています。ジャーナリングとは、平たく言えば日記です。しかし単なる日記に留まりません。その魅力につい...
あわせて読みたい
ジャーナリングのススメその2|ジャーナリングの具体的な取り組み方
ジャーナリングのススメその2|ジャーナリングの具体的な取り組み方ジャーナリング。つまりジャーナルを綴ることをお薦めしています。平たく言えば日記です。しかし単なる日記に留まりません。僕の考えるジャーナリングの効用や、具体的...
らいおんアート/松本哲明ウェブサ...
ご案内|LINE公式アカウント〜自分のど真ん中を生きるラボ | らいおんアート/松本哲明ウェブサイト
ご案内|LINE公式アカウント〜自分のど真ん中を生きるラボ | らいおんアート/松本哲明ウェブサイト僕(松本哲明)のLINE公式アカウントのご案内です。 「と真ん中を生きる通信」の配信を中心に、ここだけのディープなお話し、LINE限定のキャンペーンなどをお知らせしてい...

まとめ

リクエストをいただいて、自分年表というジャーナリングの手法をお伝えするセミナーを開催しました。

その中でお伝えしたものや、参加者からいただいた感想などをご紹介しました。

この手法には、即効性はあまりありません。

その代わり、長く続ければ続けるほどに、その威力はどんどん大きくなっていきます。

僕自身、10年以上かけて積み上げてきていて、そこから沢山の気づきや発見をしています。

もし、気になるなら、今度の第3回のセミナーにご参加くださいね。

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

目次
閉じる