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今日、2022年10月23日、お陰様で47歳を迎えました。 いや〜、自分でも47という数字に驚いています。いよいよ50代が秒読みという感覚を覚えています。そういうのは、もっと遠いもののように感じていた気がします。 というわけで、46歳の期間を振り返えると...

僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。 MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。 そんな仲間内...

僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。 MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。 そんな仲間内...

僕は、もうかれこれ３〜４年以上前から、地方への移住を考えています。 2020年に生まれ故郷の北鎌倉に戻ってきたのと、再婚もあり、以来、この思いは少し影を潜めていましたが、今年の夏くらいから、再びムクムクと思いが湧き上がってきています。 妻と対...

僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。 MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。 そんな仲間内...

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僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。 MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。 そんな仲間内...

１週間前の「ダイエットを始めることになりました」という記事で、夕食断食を１週間するという宣言をしました。 無事に、１週間のプロセスを終えることができました♪　今回は、そのプロセスをログで振り返ります。 ダイエットの内容について、詳しくはコチ...

僕は「ミーニングノート（以下「MN」）」というノート術を日々やっています。 MNの特徴として週の終わりに、直近１週間の振り返り会を実施します。仲間とオンラインで集まって、互いにシェアしたりフィードバックしたりするのが醍醐味です。 そんな仲間内...

妻が、ある本との出会いに感化されて、ダイエットを始めるというので、僕も便乗することにしました。ダイエットといっても、体調を整えることが目的なので、どちらかと言えば緩やかな方法です。 僕自身も、このところ、少しずつお酒の量が増えたりしていま...