よく生きる– category –

チネイザンというセラピーをご存知ですか？ 気功法の一種で、お腹を優しく揉むかたちで行われます。 先日、友人のＨさんにご足労いただいて、施術してもらいました。 想像以上に気持ちの良い体験だったんですが、受けてからの僕の変化と、受けて感じた「こ...

先日の記事で、オンラインでの個人セッションを意識して、コンデンサー・マイクを導入したことを書きました。 PCに標準で載っているマイクよりも良いクオリティの音声にすることを大切にしたので。 一方で、聴くほう。イヤホンについては、敢えて質の高く...

この１月に、日本臨床ヒプノセラピスト協会認定のベーシックコースを受講してきました。 ヒプノセラピーというものは、僕の人生の割と身近なところにありながら、完全に色眼鏡で見ていたなと、目から鱗が落ちる体験が連発。 また、「GIFT」と呼ばれるセラ...

2022年8月追記：このコワーキングスペースのサービスはやめてしまったようです。その他の情報もありますので、記事としては残しています。 地元・北鎌倉に、コワーキングスペースがあることを知り、早速、利用してきた。 まだまだ知られていないようで、贅...

年が明けました。 2020年は、社会的な動きを横に置いたとしても、僕個人にとって大きな節目となる１年でした。 年末年始に改めて振り返ってみて、痛感しています。 そのことを踏まえて見えてきた、今年2021年の目標を綴ります。 今回は大きく２部構成です...

前回の記事で、スケジュール管理の基本のキをご紹介しました。 この記事は、そちらに書ききれなかったものを補足する意味合いで、小さな留意点を列挙しました。 小さなポイントたち 以下にご紹介するのは、基本的にデイリーのスケジューリングで意識してい...

僕は、基本的に直感型の行動ベースがあります。しかも、フリーランスとして動いているので、良くも悪くも、直感型でも何とかなってはしまいます。 そんな僕でも取り入れられたのが、今回ご紹介するスケジュール管理術です。 使い始めて、直感型のスケジュ...

家を引越すことになった。 自分の部屋を模様替えをした。 それが、仕事上での異動など、一見すると外的な理由であったとしても、そこには偶然以上のものがあります。 外界は内界の顕れ 何かの事情で引越すことになったり、何かの理由で部屋の模様替えをす...

パートナーには本音を伝えたい。 そんなパートナーシップの理想を抱いている方も多いかもしれません。 僕自身の経験や、コーチングのセッションの中で見えてきた、その願いを叶える方法、コツはどんなものなのでしょうか。 てっつーの失敗談 最初に僕の失...

「どうせやるなら、失敗したくない」 私たちは、そんなふうに考えて、願いや望み、夢を、少し遠くに見据えがちなところがあります。 ところが、実際に蓋を開けてみると、思いの外、簡単に手に入ってしまった、上手くいってしまった。なんてことも多いもの...