ミーニングノートについてのオンラインお話し会を開催します〜山口ひとみコーチをお迎えして

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「ミーニングノート」というのを
ご存知でしょうか。

「毎日チャンスを3つ書く」という
非常にシンプルなジャーナリングの
手法です。

その手法を実践されているコーチの
山口ひとみさんをお迎えして、
オンラインのお話し会を開催します。

本も出ているし、ネットにも基本的な
使い方は紹介されています。

でも、実際に使っている方から直接、
ライブで使い方をレクチャーして
いただける楽しく学ぶ企画です。

お申し込み

参加のお申し込みはFacebookの
イベントページからどうぞ。

ミーニングノートお話し会/スピーカー:山口ひとみさん
ウェルネス event by Be Yourself Labo./パーソナル・ライフ・コーチ松本哲明 on 月曜日, 10月 26 2020

ミーニングノートを簡単にご紹介

冒頭にも書きましたが、毎日3つの
チャンスを見つけて、ノートに綴って
いくというシンプルな手法です。

特別な道具も必要なく、普通のノートで
スグに始められます。

(専用ノートも出ているようですが。)

僕が見た印象としては、人生の流れを
俯瞰して見ることができ、今の状況の
意味づけがし易くなったりするよう。

意味づけができると、頑張れたり楽になれたりしますよね

言い方を変えると、シンクロニシティに
気付き易くなるとも。

なので、次のアクションを決めたり、
未来についてのビジョンを描くことが
楽になります。
(ここが苦手な方が多い。)

ひとみさん曰く、セルフコーチングの
ツールにもなるし、ミーニングノートを
綴りながらコーチングを受けると、より
効果的なセッションになるとのことです。

企画のきっかけ

「栗ご飯を作るから食べにおいで」

ひとみさんから、まるで実家の母からの
メッセージのような(笑)お誘いを
いただき、お宅に遊びに行った時のことです。

お米よりも栗のほうが多いんじゃないか
っていう愛情たっぷりの栗ご飯に舌鼓。

「そういえば、最近、よくミーニング
 ノートのことを発信してますけど、
 どんなものなんですか?」なんて
好奇心から訊いてみたら。

そしたら「もうね、ミーニングノートの
ことだったらいくらでも話せるよ♡」と
言いながら、ご自身のノートを出して
きてくれ、使い方を教えてくれました。

「面白そう!」

「それでお話し会をしてもらえませんか?」

ということで、本企画が決まりました。

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最後に

10月26日の夜に開催するミーニング
ノートのお話し会のご案内でした。

実践者の皆さんの集まるオンライン
サロンなども盛り上がっているとのこと。
そちらに入ると更に世界が広がるはず
なので、いろんな意味で活動の幅を
広げたい方には良いかもしれません。

お申し込みは、Facebookのイベントページまで。

ミーニングノートお話し会/スピーカー:山口ひとみさん
ウェルネス event by Be Yourself Labo./パーソナル・ライフ・コーチ松本哲明 on 月曜日, 10月 26 2020

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