よく生きる– category –

やるべきことが、やりたいことが違う。生きていれば、そんな場面に、幾度となく直面します。 「それは、仕方のないこと」 そんなふうに、心のどこかで思って、諦めたり、渋々受け入れたりしているかもしれません。 今回は、やりたくないことは、やらなくて...

ジャーナリング。 つまりジャーナルを綴ることをお薦めしています。 平たく言えば日記です。 しかし単なる日記に留まりません。 僕の考えるジャーナリングの効用や、具体的な内容についてご紹介します。 今回は、ジャーナリングの具体的な取り組み方などを...

僕はジャーナリング、つまりジャーナルを付けることをお薦めしています。 ジャーナリングとは、平たく言えば日記です。 しかし単なる日記に留まりません。 その魅力について、２回に分けてご紹介いたします。 ジャーナリングを実践することには、どのよう...

「愛とは何ですか？」 突然ですが、皆さんは、これを問われたら、どう答えますか？ 先日、胎内記憶の研究で知られる池川明さんのお話し会に参加させていただきました。 30〜40分くらいの短い時間でしたが、最新の情報を交え、エッセンスがギュッと詰まった...

府中の大國魂神社。 僕の好きな神社の一つです。 拝殿で手を合わせた後、裏手にある御神木も訪ねるのが僕の習わし。 そこでよくメッセージが降りてくるのですが、今回は、いつもと少し趣が違いました。 御神木から、この記事をご覧になった皆さんへのプレ...

皆さんは、どんな時に祈りますか？ やはり、お寺や神社にお参りした時でしょうか。 ややもすると宗教的な印象を持っている方が多いかもしれませんね。 確かに密接な関わりはありますが、同一ではありません。 だから、無宗教であっても祈りは使えます。 で...

大切な人に愛を伝えたい。 逆に、愛を伝えられたい。 「愛を伝える」と一言で言っても、その表現方法は実に様々。 プレゼントする。言葉で伝える。ハグをする。etc その違いをパターン化して大きく分けると、５つに分類することができます。 このように、...

今回は、やや独り言的な記事です。 でも、読んでくださる皆さんにとっても、何かのお役に立てればと思っています。 特に、人から「繊細だね」と言われる方に。 思わぬことで睡眠時間が削られる 自分のストーリーを書いていくところから始めます^_^ 自分がH...

僕のオリジナルの個人セッションである「統合セッション」。 僕自身が半生を費やして学んできたこと、心のことから、霊性（スピリチュアリティ）のこと、自然との対話を通じての体験などを全て投入して、クライアントさんの統合（霊性や意識レベルの上昇）...

仕事柄、心の闇（いわゆる「シャドー」）と向き合うことの大切さを痛感しています。 以前は、ブログに綴る内容も、僕自身がシャドーと向き合うプロセスを綴ることに終始していた時期もありました。 それで、身を以て感じていることです。 大切だけど、その...